Тоже долго собиралась заняться и, наконец, в прошлом декабре начала. Не променяю теперь ни на какие шейпинги, настолько оказалось, что йога - мое. Спокойные занятия, каждый урок не похож на предыдущий, никакой соревновательности. Результаты как-то сами собой приходят. Особенно неожиданными оказались для меня проявившиеся бицепцы-трицепсы, при том, что упражнений на руки, как мне казалось, мы и не делаем совсем. Про пользу от дыхательных упражнений не говорю, поскольку тут еще многому надо учиться.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2007-05-05 02:02 pm (UTC)Не променяю теперь ни на какие шейпинги, настолько оказалось, что йога - мое. Спокойные занятия, каждый урок не похож на предыдущий, никакой соревновательности. Результаты как-то сами собой приходят. Особенно неожиданными оказались для меня проявившиеся бицепцы-трицепсы, при том, что упражнений на руки, как мне казалось, мы и не делаем совсем.
Про пользу от дыхательных упражнений не говорю, поскольку тут еще многому надо учиться.